最简单最好的养生方法10

2.最好的防癌方法:散步。

3、最好的灵丹妙药:白开水

4、最好的美容药:干脸

5.最好的补钙方式:日光浴。

6、最好的肺药:深呼吸

7、最好的补肾药:泡脚

8、最好的胃药:揉腹部

9.最好的滋补良药:冥想。

10，养肝的良药:早睡。