山药怎么吃？

罗大伦山药煮水注意事项:煮出来的山药是蜡质的。拉肚子的人可以加蜂蜜或糖吃，便秘就不要吃了。切记不要泡山药，不然煮出来的山药会很硬，不糯。

用罗大伦的山药片煮水的方法，可以这样煮水喝，也可以和山药一起吃，用来健脾益气，增强抵抗力。步骤:1。取1山药，用清水冲洗干净，去皮。2、切成小方块，放入锅中，加入300毫升水，大火烧开，转小火煮15分钟。