鞋跟易裂，白醋泡脚，有什么福利等着你？

因为天气干燥，很多朋友皮肤干燥，甚至脚后跟干裂粗糙。很明显，由于脚后跟的开裂，柔软光滑的脚变老了。民间有个小秘密，白醋对脚后跟皮肤开裂脱皮有效果。白醋的作用是用来杀菌的，所以脚裂了可以泡白醋。当你在白醋中浸泡几天后，你会发现鞋跟变得柔软、光滑而不粗糙。

用白醋泡脚时，泡脚前一定要将白醋稀释。一般来说，可以将5-10 ml的白醋放入一壶水中，与水混合。把你的脚放进去一会儿。而且白醋有很好的收敛作用，可以杀菌。脚放进去最好感觉不到剧痛，但不建议脚上有伤口的人使用。加入2汤匙醋，可以破坏真菌环境，改善足部皮肤。

每天用适量白醋泡脚30分钟，然后自然风干，可治愈灰指甲。如果坚持治疗灰指甲6个月，大概需要半年时间才能长出新指甲。原理是脚气是真菌引起的，灰指甲也是。真菌要避免酸性环境，所以用醋泡脚可以治疗脚气或灰指甲。用白醋泡脚可以防止脚气复发，强身健体。白醋的酿造温度为9℃，每天加入少量新醋，反复使用7-10天。

睡前用白醋泡脚可以缓解疲劳。醋可以使血液循环更快，使血红蛋白的携氧能力更好，使身体的疲劳状态迅速恢复。新陈代谢也会变得更好，促进体内二氧化碳和无用气体的排出，从而放松人体，恢复疲劳。