四种养生方法让女人成为不死女神。

长期熬夜会对女性朋友的身体造成很大的伤害。熬夜会导致内分泌失调，打乱身体的生物钟，所以女性朋友最好在晚上11之前上床睡觉，尤其是35岁以上的女性，更要保证充足的睡眠时间。

2.保持良好的心态。

相信大家都知道，微笑十年，其实是一个人灵魂的写照。我们要做一个有文化有品位的女人。如果平时保持良好的心态，我们会变得越来越漂亮，越来越有品味。相反，我们会变得越来越脆弱，越来越衰老。所以，保持积极乐观的心态是最好的美容剂。

3.坚持每天喝一杯蜂蜜水。

蜂蜜是美容养颜中最好的食物，女性的保养离不开蜂蜜。每天喝一杯蜂蜜，可以促进胃中胃酸的分泌，增强胃的蠕动，加速女性朋友的新陈代谢，缓解便秘等烦恼。

4、做好防紫外线措施

紫外线辐射是皮肤衰老的罪魁祸首，会导致皮肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白严重受损，还会导致皮肤大量黑色素，甚至形成黑斑等斑点。因此，女性朋友们在平时一定要减少紫外线辐射，出门要涂防晒霜，戴遮阳伞和太阳镜。