经期可以艾灸吗?
月经少
一般来说,月经量少有两种情况,一种是瘀,一种是虚。瘀是由于某种原因,或寒邪或湿邪,驻留于子宫,阻滞经络,特别是影响冲任经络的气血交换,导致月经稀少。虚是由于气血本身不足,此时经络是畅通的,但由于中气虚弱,气血没有足够的生化来源,月经量自然不增加。
艾灸有两个作用,一个是温补,一个是补益。温热是指艾灸对经络的疏通作用,可以化解和排出经络的堵塞,属于活血化瘀的一个过程。补益是指艾灸的壮阳固本作用。艾灸通过穴位和经络给脏腑补充阳气,使其发挥最佳功能,进而孕育出足够的气血,月经量自然会增加。
月经量少,经期艾灸选择的穴位有中脘、关元、中脘、八角、雪海、三阴交。
月经过多
月经量多的时候艾灸会使经血多,艾灸可能会使经血多,但一般来说,月经量多的时候艾灸也可以照常使用。我们开头讨论的原因是,它能促进体内垃圾和致病毒素的排出,很可能一次排出会抵消多次正常渠道的排毒。
但是如果经血排出不干净,也就是“崩漏”,这个时候我们就有必要采取措施控制经血了。这个时候我们还是可以用艾灸的,因为艾灸是一种通过气血调和阴阳起作用的疗法,补充人体的正气,依靠人体的自我调节能力,而这种调节能力是双相的。血少能生血,血多能控血,所以崩漏也可以艾灸。
经血滴落不干净,经期艾灸穴位:破红、隐白、大墩。
痛经
严格来说,痛经是症状,是现象,不是病。痛经的表面现象下,往往隐藏着疾病。这就是痛经的本质和根源。值得一提的是,如果疼痛的痛经是子宫腺肌病长期引起的,需要引起重视。艾灸可选用:脾俞、中俞、关元、子宫、会来、八角、地极、三阴交、白胤。
我们用艾灸来调理痛经,主要是通过调和气血。当气血调和,组织器官得到气血的充分滋养,就会自然地发挥出本能的排斥反应,即驱病、祛邪、调和内环境的机制。疾病滋生的环境自然消失,疾病自然无法持续,痛经消失,可谓标本兼治。
但是在痛经的急性期,我们没有时间去寻找病根,从根本上进行调理。这时候更重要的是缓解疼痛,对症下药。我们可以艾灸穴位:
痛经经灸穴位:关元、合谷、内关、太冲。
经期头痛
经期头痛,症状和我们常见的风寒头痛差不多,原理也差不多。区别就是发病原因。常见的头痛多由外感风寒、肝炎亢奋引起,而经期头痛则多了一个因素,即气血变化、经血排出,导致头部血液循环不畅,从而引起头痛。
艾灸穴位:百会、痛点、合谷、雪海、太冲。
月经腰痛
大部分经期腰痛是由盆腔炎引起的。
经期艾灸穴位:命门、痛点、关元、合谷、三阴交、太冲。
月经期间乳房疼痛
多由肝郁气滞、胃虚痰浊、阴虚火旺所致。
经期艾灸穴位:肝俞、痛点、钟山、中间、三阴交穴。