如何做出健康的窝窝头？

1

蒸好的紫薯压成泥。

2

玉米粉和黄豆粉按照3:1的量倒入盆中，然后根据个人口味加入糖和奶粉。

三

慢慢倒入水，搅拌至这样。

四

取第三步材料的一半，加入紫薯泥。

五

按摩

六

另一半加入煮熟的花生，揉成面团。

七

轮流做馒头

八

入锅蒸15分钟，再炖3分钟。