女性美容抗衰老必须喝四种茶。

1.茉莉花茶:茉莉花除了味道清香宜人外，还能缓解焦虑，改善睡眠，对月经失调和慢性胃病有一定疗效。茉莉花和玫瑰花组合在一起泡茶，有养颜、润喉、瘦身的功效。

2.山治金银花茶:山治味甘酸，是健脾开胃、活血化痰的良药。金银花有清热解毒的作用，一起泡水可以起到健脑、明目、养颜的作用。

3.绿豆菊花茶:绿豆是大多数家庭夏季降火解渴的必备饮品。绿豆菊花茶由绿豆菊花和柠檬制成，具有解毒、美容、祛痘的作用。

4.荷叶仁茶:荷叶能起到清热解暑、利尿的作用。惠仁有美白、消肿、利尿的功效。如果一起喝，可以健胃、开脾、消暑、解暑。