能让人远离湿热的保健茶有哪些？

荷叶薄荷茶:荷叶5克，薄荷3克。将它们与水一起煮沸，然后放在室温下饮用。荷叶能排湿、生清水、降浊，非常适合暑热感冒患者，还能缓解疲劳，缓解食欲不佳的现象；薄荷性凉，解表，有利于发汗。两者结合有助于减肥。

玉米须茶:鲜玉米须约30克(干样约10克)，绿茶约10克。将玉米须放入盛有绿茶的杯子中，倒入250毫升开水浸泡片刻。该茶具有清热解暑、利尿的功效。玉米须既能凉血泻热，又能祛除体内湿热，利尿消肿。制成茶后，是很好的减肥饮品。

豆蔻砂仁荷叶饮料:豆蔻2g，砂仁2g，荷叶12。将荷叶洗净，切碎，与洗净的豆蔻、砂仁一起放入砂锅中，加水适量，用武火煮沸，再用小火煨20分钟。药汁用作茶。具有消食消肿、行气和胃的功效。特别适合痰湿体质、脂肪肝、高血脂伴腹胀、大便粘稠等不适者食用。？