小学体育课仰卧起坐教案

2.通过学习提高学生的合作能力和相互协作能力；

3.培养学生的毅力和进取精神。

教学内容:技巧:仰卧起坐

教学重点:低头含胸

教学难点:身体控制，匀速起步，慢慢下降。

一、开头部分:关键基础知识:

集合:集合

稍息:稍息

立正:立正

向右看:向右看。

向前看:向前看

关闭:关闭报数。

课堂常规:

1.体育委员们聚在一起，表明立场。

2.检查衣服，报告人数。

3.老师宣布了这节课的内容，达到了目的。

4.安排实习生。

要求:动作要快，安静，整洁。

二、准备部分:

1，健美操练习

要求:动作有力，充分伸展。

三、基础部分:仰卧起坐练习:

1，通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法:

(1)手臂动作的变化:可以放在身体侧面不允许摆动，可以抱在脑后，也可以自由摆动。

(2)仰卧姿势的改变:可以伸直双腿，也可以弯曲双腿；可以平躺，头部可以平躺也可以仰躺。

(3)总结什么是好做的，选择一个去实践。

(4)学生互相练习竞赛。

教学方法:

(1)老师讲解示范；

(2)结对练习；

(3)及时纠正发现的问题；

(4)找好学生示范；

(5)继续练习；

学习法律:

(1)认真看和听老师的演示；

(2)认真配合对方；

(3)学生互相学习，互相合作，互相指点。

(4)认真思考自己做的是否到位，哪里需要改进；

(5)如果你的行动是正确的，你可以用你自己的方式去做。

要求:动作到位，有节奏。

2.老师给比赛计时1分钟。

第四，结尾部分:

1，汇总

2.放松

3.宣布下课

要求:认真讲评课内容完成情况，要求学生课后练习。