25岁，有哪些健康的生活习惯值得养成？

首先是规律睡眠。只有充足的睡眠和规律的睡眠，才能达到工作和生活的平衡，才有精力做自己想做的事情。

二是饮食规律。均衡营养，规律饮食。这样，你的身体会很健康，不容易生病，也有助于身体变得年轻。

第三是情绪管理的需要，因为25岁，我们的情绪往往不容易控制，所以我们需要尝试情绪管理，养成这样的生活习惯，这样我们就可以不被生活的负面问题影响太多，我们就容易健康。