花生怎么吃？一天几次？吃多少？

肠胃不好的人，每天空腹吃7个生花生再吃。它可以在你的胃表面形成一层薄膜，保护你的胃免受刺激和伤害。

这里需要说的是，油炸花生不要吃太多，不然会上火。

生花生每天都可以吃。