养生堂中的天然维生素E有什么作用？适合什么样的人？

维生素E又称生育酚或妊娠诱发酚，存在于食用油、水果、蔬菜和谷物中。维生素E被广泛用于抗衰老。据认为，它可以消除细胞中脂褐素的沉积，改善细胞的正常功能，减缓组织和细胞的衰老过程。