烤箱烤腰子的实践

1.将大阳肾切成两半，用盐、白酒、辣椒面、孜然腌制。

2.洋葱洗净切丝备用。

3.把羊油羊肾放在竹签上。

4.烤箱提前预热到200度，烤盘刷一点底油，羊腰子放上下火焖20分钟。

5.取出羊腰子，刷上油防止烤的太干，铺上洋葱丝。

6.然后把羊腰子放在铺好的洋葱丝上。洋葱的香味可以去除羊肾的腥味。放入烤箱，200度烤8分钟后取出。

常吃羊肾能起到很好的养生保健作用，常吃羊肾还能起到抗衰老等好处，比如羊肾。也被称为内肾。切开清洗。具有一定的药用价值和食疗价值。羊肾，顾名思义，其实就是羊的肾，是一种保健价值很高的保健品，在中医上有很高的药用价值。羊肾能补肾气，治疗肾虚，能有效缓解阳痿早泄，对男性的体质和调理有很好的作用，但也需要适当食用，避免食用过量导致的高胆固醇。