什么是禅舞？与其他舞蹈的区别

仙韵禅舞是一种修身养性的方法，融合了禅宗文化和舞蹈艺术道家炼丹。舞蹈进入禅，心灵培养，心灵治疗和性观察。禅舞行云流水，飘逸唯美。是对当下心境的自然表达，注重身、心、气、音乐、环境、舞蹈基本动作的即兴发挥。因此，禅舞练习我们的专注、觉知、觉知、弹性、洞察力、慈悲与和平能量。

禅舞也是甘露女神供奉给佛陀和其他菩萨的舞蹈。跳禅舞不仅能滋养身心，还能给人一种宁静祥和，也是一种功德。

禅舞与其他普通舞蹈有以下区别:

1的培养目的不一样。禅舞训练跟随任何音乐，专注于身心的自由舞蹈，体现当下灵魂和思想的表达。其他舞蹈，都是事先选好音乐，编排好动作，注重舞蹈节奏的准确和动作的规范。前者锻炼头脑，后者锻炼身体。

练习标准不同，禅舞注重当下思想情绪的变化，用禅肢来表现舞蹈，千人共舞。普通舞蹈讲究的是动作是否标准、整齐、统一。

3不同的文化背景，禅舞是以禅文化为基础的。它不仅能舞姿优美，还能学到禅宗的智慧，学会如何与人打交道，学会看清事物的本质，认清生活的现实，从而达到一种快乐舒适的心境。普通舞蹈侧重于舞蹈专业知识和形体知识。

4实现不同的结果

长期练习禅舞的人，因为经常练习，专注，觉知，宁静，慈悲，内心风水有了很大的提升。她们的面容会变得越来越平和、慈悲、友善，她们的舞蹈动作会开放、女性化、优雅。普通舞蹈讲究炼身，最终身体会变得修长漂亮。

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