鲜嫩多汁的白萝卜丸子汤,怎么做才能让全家人爱不释手?

这是健康的汤,汤清淡无油。白萝卜在民间被称为“小人参”。中医认为,萝卜性凉,味辛味甘,无毒。入肺胃经,能消积化滞,化痰清热,降气解表,解毒,治食积饱胀,痰多失音,痨,咯血,呕吐,吞酸。萝卜行气功能强,还能止咳化痰、去燥生津、清热解毒、利便;枸杞有解热镇咳作用。两者都是冬季非常理想的保健品,可以益气生津,养肺阴。

这是不用炒锅的汤,符合@灰头土脸?这样在外面宿舍学习的大学生,只需要一个汤锅或者电饭锅,不用炒菜。好好学习,营养跟上,这道菜最适合你。

主要成分:

白萝卜1 500g。

梅花肉250克

4个马蹄铁

三分之一熟玉米粒

2根葱和2根葱(用于填充)

姜1

盐、料酒、蚝油、五香粉、酱油、香油、胡椒粉。

生产步骤:

1,白萝卜切丝泡水,肉磨成肉末。越碎越好。马蹄和玉米切碎,追求细腻的口感用料理机打破。咖啡喜欢肉丸里有颗粒,但是是剁碎的。

2.在肉末中加入少许盐、少许五香粉、1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1汤匙料酒和半汤匙香油。

3.朝一个方向不停搅拌均匀,慢慢将煮好的辣椒水倒入肉馅中。不要倒太多,万一很难成球。我的小杯子只用了一半的辣椒水。

4、使劲打,这一步是必须的,不能省略,除非加一点淀粉。但是咖啡不喜欢淀粉的味道,所以你选择打它,你把肉当成你讨厌的人。我跌倒,我跌倒,我跌倒,我跌倒了5分钟。

5、锅中加水烧开,放入萝卜丝煮3分钟,加入1汤匙盐。

6.像这样用一只手把肉丸挤出来。用勺子拿起肉丸,另一只手放入锅中,如下图。在这里,需要注意把火控制在最小,这样才能保证肉丸同步成熟。用勺子将每个肉丸放入锅中,蘸汤,以帮助制作下一个肉丸。如果实在太慢,那就洗手双手来,旁边放一个小碗装水,每次送锅的时候用清水蘸一个肉丸,这样能更快的挤出一个肉丸。

7.将肉丸全部放入锅中,大火烧开,转中火慢煮。肉丸轻轻一推,大火和剧烈的搅拌会让肉丸散开。这是我的经验。咖啡曾经不注意这些细节最后做了萝卜汤。

8.撇去浮沫。这里要注意的是,这道菜的汤很清淡,很好喝。刚开始的时候锅里多加一点水,撇去浮沫数一下舀出的汤。汤不够,就失去了特色。最重要的是你喝的不够多,很可惜。

9.加入少许黑胡椒。

10,炒菜前淋半勺香油。

11.将泡好的枸杞煮1分钟,出锅。

12,把汤放入汤碗,撒上香菜粉。这道菜做好了。

咖啡碎屑:

1,白萝卜泡水,去除部分腥味。

2.肉丸配玉米碎和马蹄铁是为了中和肉的油腻,万一吃不下两个。蘑菇颗粒和莲藕颗粒也是很好的馅料

3.肉要瘦肉,瘦肉和肥肉的比例是9:1,所以梅花肉比较合适。也可以选择羊肉和牛肉,各有各的风味。

4、肉馅要认真打,这是球的关键,除非你能接受加淀粉的味道,那就用淀粉代替打坏人。

5.喜欢辣汤头的朋友可以多加点黑胡椒,让汤更开胃。

丸子弹滑,汤淡润不腻。一家三口把大锅饭都吃光了,一滴汤都不剩。这么经济实惠(肉8元,萝卜1元,其他小东西2元,1 ***11元)的美食一定要尝尝。好好做作业。