秋季如何烹饪小龙虾健康小贴士

佐料

小龙虾

10件

佐料

油

适量的

盐

适量的

青葱

适量的

洋葱

适量的

大蒜

适量的

马铃薯

适量的

辣椒

适量的

胡萝卜

适量的

菜豆

适量的

精力

适量的

步骤

1.准备材料。

2.洋葱、胡萝卜、土豆切块，豆子切寸。

3.将大蒜、辣椒、洋葱和姜切好。

4.龙虾在沸水中煮。

5.用剪刀在小龙虾的尾巴上剪一条缝，让它变得好吃。

6.锅里烧热油，放入土豆、豆角、胡萝卜，中火煎至五成熟，再放入洋葱，煎至表皮金黄色。

7.锅中留油，放入葱、姜、蒜、辣椒炒熟。

8.加入麻辣香锅调料炒香。

9.放入小龙虾翻炒，倒入少许热水蒸出小龙虾的味道，继续翻炒，最后放入蔬菜翻炒均匀。