泡脚有什么好处和坏处？

好处:用醋泡脚可以缓解我们一整天的疲劳。用醋泡脚可以有效解决脚臭问题，醋可以杀死脚上的一些细菌，一定程度上可以治疗脚气。用醋泡脚可以滋润皮肤，软化角质，软化脚后跟的老茧，增加皮肤弹性。用醋泡脚可以增强人体的血液循环，醋可以通过脚的皮层进入体内，清除人体血液中的垃圾，更有可能治愈人体的一些慢性疾病。

缺点:醋会引起体内过敏反应，出现皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，一些不适合吃醋的人也要谨慎食用。低血压患者最好不要用醋泡脚，可能会导致血压降低，出现头痛、头晕、全身无力等不良反应。

扩展数据:

醋泡脚是热水泡脚的升级版。据中医典籍记载，醋有化瘀、止血、解毒、杀虫的作用。热水泡脚时加少许醋，可发挥醋酸的杀菌能力，软化角质，扩张血管，促进血液循环，改善老年人手脚冰凉，精神不佳，体寒。

饿了或者吃饱饭的时候不要用醋泡脚。用醋泡脚就不要吃饭，不要工作。试着放松。脚上有伤口不能用醋泡脚。如果泡脚桶清洗不彻底或者桶壁没有经过抗菌处理，你脚上的细菌很容易残留在桶壁内，造成双脚反复感染。所以，选择一个好的泡脚桶很重要。女性经期不宜用醋泡脚。

如果正常人一般不适合天天用醋泡脚，会刺激脚部皮肤，容易造成脚部皮肤干燥、脱皮、瘙痒。如果有脚气或者脚汗，明天可以用醋泡脚，醋有止汗除臭的作用。

如果平时脚正常，用温水泡脚就够了。如果有脚气或者其他疾病，也可以用一些中药煎剂，对疾病的治疗很有帮助。

参考资料:

老年人最划算的保健食谱:醋泡脚-人民网。