银杏、鹌鹑蛋、红枣、绿豆可以一起煮着吃吗？

银杏叶具有疏通血管、保护肝脏、改善脑功能、滋润皮肤、抗衰老、治疗阿尔茨海默病和脑供血不足的作用。

鹌鹑蛋是鹌鹑蛋，营养丰富，口感好，药用价值高。鹌鹑蛋虽然体积小，但营养价值和鸡蛋一样高。它们是天然补品，营养独特，所以被称为“鸡蛋中之极品”。

枣，又名大枣。其特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴壮阳、补血的功效。

绿豆中含有的多糖成分能增强血清脂蛋白的活性，因此还能促进血脂平衡，保护心血管健康。再者，这种球蛋白和多糖还可以促进动物体内胆固醇的分解，所以可以减少人体对胆固醇的吸收，从而起到预防三高的作用。当它们结合在一起时，可以大大降低夏季突然出现的高温。