史上最全的170生理常识
1.冬天洗澡次数不宜过多。
2.冬天不宜在温暖的房间里长时间等待。
3.冬季雾天不宜久留。
4.冬天不要用围巾当口罩。
5.冬天早上洗头是不可取的。
6.用冷水洗脚有害健康。
7.夏天多吃点苦对身体有好处。
8.多喝水可以预防肾结石。
9.夏天裸睡是不可取的。
10.冬天多吃热粥。
健身前的热身很重要。
12.运动损伤要“冷”对待。
13.适当的散步可以让大脑更年轻。
14.散步最有利于中老年人的健康。
15.深呼吸不利于老年人的健康。
16.老年人晨练要先吃饭。
17.运动后喝一杯牛奶。
18.充足的睡眠有益健康。
19.心情不好会导致胃病。
20.手机贴膜会伤眼睛。
21.员工不应该在办公室吃午饭。
22.午睡有助于预防冠心病。
23.中药不宜用开水煎服。
24.吃中药不要加糖。
25.不能用95%酒精消毒。
26.每天晒三个小时的太阳才算健康的房子。
27.损坏的瓷砖有很强的放射性。
28.在卧室窗户上留一条缝，有助于睡眠。
29.早晨不宜开窗通风。
30.热水袋比电热毯更健康。
31.水果和蔬菜不宜储存在塑料袋里。
32.最好半年换一次筷子。
33.牙龈出血尽快更换牙刷。
34.正确刷牙比选择牙膏更重要。
35.起床后不宜立即叠被子。
36.被子是打不过的。
37.空腹喝蜂蜜是不可取的。
38.喝蜂蜜可以解酒。
39.中医讲究早喝盐水晚喝蜂蜜。
40.素食更适合中国人。
41.海带可以预防高血压。
42.用冷水洗脸有很多好处。
43.用温水刷牙。
44.用热水洗脚。
45.手脚冰凉容易感冒。
46.把食物嚼干可以防止大脑老化。
47.冬天早上日光浴有益健康。
48.跷二郎腿会影响身体健康。
49.戴帽子不要太紧。
50.经常梳头对你的健康有好处。
51.长时间微笑有益健康。
52.忍住眼泪等于慢性自杀。
53.小便时咬紧牙关对身体有好处。
54.打喷嚏时不要捂住嘴。
55.早上一杯水非常重要。
56.超过三天不能喝白开水。
57.每天一杯咖啡有很多好处。
58.咖啡应该趁热喝。
59.酒后喝咖啡容易高血压。
60.喝下午茶对增强记忆力有好处。
61.绿茶有利于防治肝炎和肝癌。
62.胖大海茶不宜长期饮用。
63.苦丁茶不适合感冒。
64.不要用热水瓶喝茶。
65.晚饭后两小时喝酸奶最好。
66.空腹喝酸奶是不可取的。
67.喝完牛奶再喝点开水。
68.经常喝豆浆更健康。
69.豆浆不要和红糖鸡蛋一起喝。
70.白酒不应该代替料酒做菜。
71.吃海鲜不适合喝啤酒。
72.喝绿茶可以保持血管年轻。
73.卡在喉咙里的鱼刺不能用醋处理。
74.胆固醇高的人少吃鱿鱼。
洋葱可以治疗高血压。
76.吃太多肉对你的健康有害。
77.骨折早期不宜喝骨头汤。
78.先不要在营养汤里放盐。
79.你发烧时不应该吃鸡蛋。
80.茶叶蛋不宜多吃。
81.馒头比米饭更有利于补锌。
82.粥和炒菜不能放碱。
83.粽子营养全面。
84.食物不应该“趁热吃”。
85.多吃黑色食物可以补肾。
86.多吃玉米有很多好处。
87.不宜吃糖炒小米。
多吃核桃对心脏有好处。
89.花生有抗衰老的作用。
90.经常吃花生可以预防胆结石。
91.经常吃生花生可以治胃病。
92.用醋浸泡花生可以软化血管。
93.西瓜不宜长时间存放在冰箱里。
94.吃葡萄对保护肝脏有好处。
95.吃草莓有助于防辐射。
96.甘蔗被称为“补血果”。
97.苹果营养丰富。
98.苹果可以降低血压，减少脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌。
99.红枣能增强人体免疫力。
100.山楂容易引起胃结石。
101.杨桃不适合生病。
102.香蕉是便宜的减肥药。
103.菠萝可以保护肠胃。
104.芒果有很大的保健作用。
105.腐烂的水果也有毒。
106水果没有蔬菜营养丰富。
107.木瓜可以增加肠胃蠕动。
108.芦荟可以缓解亚健康。
108.胡萝卜可以降低血压。
109.胡萝卜因饮酒而中毒。
110.萝卜和白菜不要混着吃。
111.人参和萝卜不能一起吃。
112.西兰花营养价值很高。
113.香椿全身都是药。
114.香椿需要开水。
115.多吃西红柿可以防止晒伤。
116.浸泡干蘑菇最好用温水。
117.浸泡干蘑菇最好用温水。
118.吃饭时，应先吃青菜，再吃含蛋白质的食物。
119.经常吃大白菜有很多好处。
120.韭菜能补肾助阳。
121.茄子有助于降低胆固醇。
122.洋葱保护血管。
123.烹饪和增稠有助于保护胃。
124.黄瓜和西红柿不能一起吃。
125.豆芽——一定要炒着吃。
126.饭前不宜吃西红柿。
127.山药是冬天的进补佳品。
128.吃豆腐太多对健康有害。
129.油炸臭豆腐不健康。
130.红薯叶很珍贵。
131.红薯不能带黑斑吃。
132.日常饮食中少吃辣椒。
133.味精吃多了影响视力。
134.多吃盐会使血压升高。
135.干海带长时间浸泡可以除砷。
136.海带越绿越好。
137.黑木耳补铁效果最好。
138.大蒜应该生吃。
139.香油更适合中老年人。
140.腐竹是豆制品中营养价值最高的。
141.枸杞可以“强身健体”。
142.当归能增强胃肠吸收。
143.天麻炖鸡不可取。
144.男人不应该趴着睡。
145.厌食症的孩子会嫉妒。
146.孩子们经常吃面包。
147.使用筷子可以促进孩子的神经发育。
148.学生不应该吃补偿餐。
149.儿童不宜使用鱼肝油。
150.冬天不宜在温暖的房间里久等。
151.水果维生素C不宜当糖果给孩子吃。
152.早餐吃燕麦有助于记忆。
153.流鼻血的时候不要抬头。
154.开着灯睡觉的儿童的癌症发病率正在增加。
155.打乒乓球可以预防儿童近视。
156.儿童不宜吃山楂片。
157.孩子们吃太多糖就会发脾气。
158.喜欢吃甜食的孩子往往体质较弱。
159.儿童不应定期服用止咳糖浆。
160.游戏对孩子的心理发展非常重要。
161.你需要让你的宝宝白天多运动。
162.孩子吃药要多喝水。
163.不能用牛奶喂孩子。
164.彩色t恤更耐晒。
165.洗澡后不宜马上化妆。
166.日晒后不要用热水洗。
167苦瓜汤祛痘效果好。
168.腰太紧会引起痔疮。
169.抽烟也伤胃。
170.没有尼古丁的香烟仍然有害。