为什么中国南方人比北方人长寿？
英国医学杂志《柳叶刀》的一篇文章称，与过去25年相比，中国人的平均寿命增加了8.5岁，但存在地区差异。在中国长寿之乡的名单中，南方地区占了绝大多数。
报道称，中国十大长寿地图大多在南方。分别是海南、上海、广东、广西、福建、江苏、山东、浙江、河南、四川。除了寿命更长，南方长江沿岸的百岁老人也更多。报告显示，我国百岁老人主要集中在长三角、珠三角、东南沿海、川渝和中原地区。长寿老人一般生活在中低丘陵和冲积洪积平原，这里工业和噪声污染少，植被茂密，空气中负氧离子含量高，有利于身体健康。
中国人的平均预期寿命比1990增加了8.5岁，但存在地区差异。2013年，上海人均预期寿命全国第一，而部分西部地区人均预期寿命比全国最高水平低10岁左右。北方心血管疾病高发，其中黑龙江省心脏病死亡率比浙江省高3倍。
中国心血管病报告2013数据显示，北方高血压患病率远高于南方，达到30%以上。2015 10月28日发布的《2065 438+05中国肥胖指数》也显示，与南方相比，北方肥胖人口较多，肥胖率超过35%，其中河北、内蒙古、新疆位列全国前三。
专家认为，南方人比北方人长寿有几个原因。
原因一:南方人比北方人矮。
寿命的长短与基因遗传密切相关，健康的生活环境也与寿命长短有关。但是，在同样的工作生活环境下，一般来说，个子越矮的人，寿命越长，看起来也越年轻。这也是中国南方人平均寿命更长的原因。
原因二:北方饮食偏咸，南方饮食偏清淡。
生活中，饮食是影响寿命的最重要的原因之一。可以说，在北方，就食物中的盐而言，远远高于国家规定的摄入量。再加上北方天气寒冷，身体的血管会长期处于收缩状态，这样的收缩会导致血压升高，进而引发心脑血管疾病。而南方人饮食清淡。这样清淡的饮食中虽然有糖，但通过适当的控制，远胜于含盐重的食物带来的危害。
北方人的饮食一直很重视口感，喜欢高盐高油的食物。我觉得这样就够了。长期来看，北方的胖子比较多，而且北方冬季气候寒冷，人体周围的血管长期趋于收缩，容易诱发各种心脑血管疾病，所以北方的心血管疾病比较高发。另外，北方人爱吃肉，少吃水果。报道称，吃肉容易导致油脂摄入过多，增加大肠癌、高血压等疾病的发病率。
原因三:南方人吃的仔细，北方人不太讲究。
北方人吃饭比较快，喜欢狼吞虎咽，南方人咀嚼比较慢。事实上，胃是我们人体的一个粉碎搅拌机。细嚼慢咽可以延长食物在口腔中的停留时间，促进唾液分泌，初步消化食物，从而减轻胃的负担。吃饭速度快，不仔细咀嚼食物，容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，还会引起胃动力下降，久而久之会引起消化道损伤，甚至癌变。
理由四:南方人爱喝茶，北方人爱喝酒。
中国心血管病报告2013数据显示，北方高血压患病率远高于南方，达到30%以上。2015 10月28日发布的《2065 438+05中国肥胖指数》也显示，与南方相比，北方肥胖人口较多，肥胖率超过35%，其中河北、内蒙古、新疆位列全国前三。上海东方医院心脏外科主任医师范慧敏说，在广西、广东、四川、海南等长寿人口较多的地区，人们的饮食习惯注重滋补营养，注重品种和烹饪方法，更喜欢低度米酒而不是酒精。而且华南盛产蔬菜、水果、海鱼、海藻制品，有益健康长寿。
冬天喝少量白酒，既能活血化瘀，又能御寒。但过量饮酒会大大增加食道癌和胃癌的概率，其中白酒的负面影响最为明显。相比之下，茶的药效比较温和，多喝茶可以调节人体的酸碱度。
说到喝酒，很多人会说东北三省是全国最好喝的省份，吃大肉，喝烈酒是北方人最喜欢的东西。大概是天气的原因，北方喝酒可以保暖。而且，酒越烈，北方人越喜欢。可以说，在北方没有一斤酒量，都不好意思说自己是北方人。但在吃大肉、喝烈酒的背后，往往带来的是身体上的伤害，因为喝烈酒会大大增加食道癌、胃癌的发病率。
现在白酒的酿造过程中，酒精是必不可少的。长期饮酒会导致血液中的酒精浓度不断升高，这是常见的情况。同时，酒中的酒精会伤害中枢神经系统，使其保持兴奋状态，严重损害神经系统的正常功能。喝多了对肝脏的伤害也很大，会导致多发性神经炎，心肌病变，脑部病变。
原因五:北方雾霾严重。
在生活中，空气是影响健康的一个重要因素。相对来说，南方的空气比北方好，中国北方多是重工业城市。这些重工业地区在一定程度上对经济有拉动作用，但也有潜在的危害，那就是环境污染。
冬天，雾霾成为人们不得不防的情况。清晨，外面有雾。雾霾在北方很常见，但在南方要少得多。
发表在美国《国家科学院院刊》上的一份研究报告说，空气污染使中国北方居民的平均寿命缩短了5.5年，并增加了肺癌、心脏病和中风的发病率。雾霾天气会对人体健康造成危害，这是不争的事实。这已成为气象学和医学上的常识，并得到流行病学调查和一些实验室研究的证实。研究表明，PM2.5每立方米增加10微克，呼吸系统疾病住院率可提高至3.1%。
但是个人健康的生活习惯可能更重要。另外，良好的心态也是长寿的秘诀之一。你总能克服事情，永远保持一颗童心，这堪比灵丹妙药。
总之，天有不测风云，人有旦夕祸福。人的寿命在北方和南方其实是一样的。如果保养不好，大量喝白酒，大量抽烟，对身体伤害最大，寿命也会缩短。要改掉不良的生活习惯，提高人的内在素质，延年益寿。
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