健康使用手机的作用是什么？

健康使用手机，可以随时了解自己花在手机上的时间，可以设置手机的可用时间、应用使用限制、停机时间。

首先，设置好自己的手机使用时间。

通过屏幕时间管理，帮助你平衡手机的使用时间。

1.输入设置？& gt？若要健康地使用手机，请点按“打开”。

2.选择我自己的使用，然后单击确定。

3.您还可以:

点击可用时间，设置每天允许使用手机的总时间。

单击应用程序限制，选择要设置的应用程序，并设置允许使用该应用程序的时间。

点击停用时间？& gt？添加停用时间？，并根据提示设置禁用手机的时间段。

当到达限定时间时，不可用的应用程序图标将变成灰色。

如果您想继续使用某个应用程序，点选延迟使用，请根据屏幕提示进行设定。

要关闭手机健康使用，请进入手机健康使用界面，点击关闭手机健康使用。

第二，查看手机使用统计报告

通过健康使用手机查看你在各种应用上花费的时间分布，帮助你健康使用手机。

输入设置？& gt？健康使用手机？& gt？用统计学？，点击今天或过去七天，可以查看手机使用情况统计，如使用时间、解锁统计等。