春夏如何养阳？下载最新txt全集

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博客上很多朋友说:春天来了，要说说春天怎么养生。其实我已经讲过了。记得前面写过一篇文章《春天我们去看桃花吧》，是春天养生。事实上，医疗保健在我们的生活中无处不在。春天出去踏青，感受春天的蓬勃生机，已经对健康产生了不可思议的作用。不知道今年春天朋友们花了多少时间去亲近大自然？当然，既然保健无处不在，我的文章当然没有说的全面。我不妨在这里补充一点。时间不等人。转眼间就是五月了。今天是漫长的夏天。幸运的是，天气不太热。空气中有槐花的清香，还有一种春天的感觉。这个时候再说健康，春夏兼顾就好。春夏如何健身？众所周知:春夏养阳。

前段时间，我应香港某财团董事会的邀请，去给他们的高管做了一系列的健康讲座。有人问:“春夏如何养阳？秋冬养阴就是要注意营养，多吃滋补，春夏要吃什么？”

事实上，食物并不能完全解决健康问题。阴阳的含义是多重的:寒为阴，热为阳；气入肺为阳，水谷饮食入胃为阴；宣发为阳，收敛为阴；杨忙上前道:...