情绪稳定是不是对一个人最好的保健？

把工作做得更好！好心情会增加夫妻感情，让家庭更和谐！好心情会在工作中充满愉快的心情！你的人生会有更多的朋友，你的事业也会更顺利！而不好的情绪，主要和你自己的认知水平有关。如果你有知识，你就会富有，对事物有独特的看法，站得高，看得远，你可以很容易地控制自己的情绪，不为事物高兴，也不为自己难过。

年轻气盛，是对情绪的控制力不足。一有事情发生，就会暴露在外面，像里面的火焰一样立刻被点燃。往往处理不好事情，甚至往不好的方向发展。之前看过一个三岁小孩的故事，因为妈妈不小心把她喜欢的卡片和衣服一起洗了。知道的时候，她泪流满面，说不怪她，但是没有放好。三岁的孩子能下意识地控制自己的小情绪。

就是这样的一个人，无论在处理事情的时候，还是与人争论的时候，他都冷静的可怕，无论大事小事，他都能从容应对，有时候面对对方的困难他甚至还会哈哈大笑。总之我很少看到他生气。人们常说自杀比克制容易，可见人克制自己的情绪是多么重要。人一旦陷入绝境，就会被铺天盖地的情绪淹没，从而影响自己的理性分析，陷入万劫不复的深渊。

生活中，人是需要有情绪的，情绪是一种正常的心理反应。这些情绪是人们对客观现实的反应，其根源在于客观现实本身。人没有无缘无故的爱或恨。不要偷偷想念，不要回头。“只有孩子的喜怒哀乐才会写在脸上，可以随心所欲的哭和笑来释放情绪。而成年人则没有情感资本。情绪是能量的消耗，带出生活和工作的重心。