孕妇可以在饭里放料酒吗？

孕妇可以吃含有料酒的菜肴，因为料酒本身酒精含量很低，经过高温烹饪后，酒精几乎不存在，孕妇可以放心食用。但是如果担心料酒对胎儿的影响，建议吃饭的时候可以少吃点，不要吃太多，以免自己胡思乱想。

建议孕期饮食以清淡为主，烹饪时不要放太多调料或辣椒。怀孕期间，尽量吃蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、猪肉等，不要吃生冷的食物，尤其是生鱼片，以防寄生虫。