一种适合夏季饮用的中药保健茶

1.薏仁茶:薏仁含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，能清热解毒，利尿消肿，滋润皮肤，适合夏季饮用。

2.菊花茶:菊花味甘、香，具有清热解毒、消暑止渴的功效，可减轻体内炎症反应，适合夏季饮用。

3.绿豆汤:绿豆有清热解毒、利尿除湿、降火的功效。具有清热解毒、消暑解渴的作用，适合夏季饮用。

4.枣枸杞茶:这种茶具有补血益气、滋阴清热、延缓衰老等作用。能调节免疫系统，适合夏天饮用。

5.决明子茶:决明子具有明目、滋补肝肾、降血压、降血脂的作用，能清热解毒，适合夏天饮用。