鼻炎已经很久了，冬天就发病。有什么好方法？

中西医的疗法我几乎都做过，包括偏方，收效甚微。

终于在久病之后成为一名好医生，治好了自己。

1，坚持用温盐水洗鼻子。

2、别让自己冻着了，一定要保暖，(但是不要过热，温差太大也不好)。

鼻炎的根源是肺气虚，肺最怕冷。多吃润肺养肺的食物没错。

3，少吃肉，油腻，辛辣，清淡饮食，不要杀生，不要杀生，不要杀生。

——《白话佛教》

4.每天坚持锻炼半小时，十五分钟就好。

5.雾天戴口罩，拒绝二手烟，尽量拒绝空气不好的环境。

6、如果是过敏性鼻炎(大多)

每天服用复合维生素B、泛酸(B5)、缓释维生素C可以缓解症状。

7.每天吃缓释天然维生素C，对增强抵抗力非常重要。记住是每天。

鼻炎说到底就是抵抗力差，免疫力差。环境对每个人都一样，不允许抵抗力好的人。

8、戒酒，保持肾气，少坏事，健康的身体对鼻炎有好处。

9.少吃冷的东西或者冷饮，尤其是夏天。水果要营养适中。

……

基本上我是多素少肉，坚持运动，科学饮食，中西医结合保健，作息规律，感觉很舒服。

百分之七十的慢性病是可以治愈的，所有的慢性病都是因为不健康的习惯造成的。

根据最新研究，只有30%是基因遗传，70%是后天习惯。

如果你好，我希望把以上的经验发送给千万人，让更多的人免受病痛的折磨，花钱到处求医。

德行无量，好运气，好运气。

感恩！