山地车向前调整急救谢谢。

确保您的线位置是两个螺丝，H螺丝和L螺丝。h，顾名思义，是英语单词中“高”的首字母。l那就不用说了，低首字母。

第一步，把后摆减到最小档，

第二，蹲在牙板边上，用手勾住前拨线，使其达到最大的板。看前拨盘和齿板的高度是否在1mm左右，确保从上往下看前拨盘必须与齿板平行。所以你先完成了准备工作。

第三步，松开前表盘的紧固螺母，让它自然接收最小的板块。从上往下看，你的链条和你说的前表盘外导板相差0.8 mm左右，如果距离远，松开L螺丝，就是我前面说的两个螺丝。直到距离合适。

第四，挂线，拧死，晾到最大的盘子。如果它起不来，那就证明你的H螺丝太紧了，需要松一松。

第五，当链条到达最大的盘面时，再次用力挥动烘干，同时转动盘面。外导板与圆盘最外端的距离应为0.6毫米。如果距离太大，你的链条会从圆盘外侧脱落。此时按住并吹干H螺丝，直到达到我说的距离。记得不要死的太多，有0.2的移动距离，不然换挡的时候很难干，距离会比以前长很多。经过以上，如果你没有得到一张票，那么你就完了。放心骑。