长期戴防蓝光眼镜好吗？

早在1966年，Nell等研究发现，蓝光照射会对视网膜细胞造成损伤，导致视力下降甚至丧失。其中，波长在400-450 nm的短波蓝光对视网膜的伤害最大。

在国际光学协会2010年会上，世界顶级光学专家一致指出，短波蓝光具有极高的能量，可以穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，导致视网膜色素上皮细胞的衰退，而上皮细胞的衰退又会导致感光细胞中营养物质的缺乏，从而造成视觉损伤，而这些损伤是不可逆的。

德国眼科专家李·查德·芬克教授的研究报告指出，当“不适当的光线”持续照射我们的眼睛时，也会导致身体机能障碍。

扩展数据:

主要性能

1，眼部损伤:有害蓝光能量极高，可透过晶状体直达视网膜，造成视网膜色素上皮细胞萎缩甚至死亡。

感光细胞的死亡会导致视力丧失甚至完全丧失，这是不可逆的。蓝光也会导致黄斑变性。人眼中的晶状体会吸收一部分蓝光，逐渐混浊形成白内障，而大部分蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童的晶状体是清晰的，不能有效抵抗蓝光，更容易导致黄斑变性和白内障。

2.视疲劳:由于蓝光波长较短，焦点并不落在视网膜的中心，而是离视网膜稍远一点。要想看清楚，眼睛会长期处于紧张状态，造成视觉疲劳。长期的视觉疲劳可能会导致人的近视加深、复视、容易连环阅读、注意力无法集中等症状，影响人的学习和工作效率。