多久按摩一次比较好？

一般来说，3 ~ 5天按摩一次比较合适。适当的按摩可以有效促进局部血液循环，加强局部氧气和营养物质的供应，有效消除局部炎症性疾病，所以对缓解局部疼痛症状有非常好的效果。但如果在神经受损的情况下进行按摩，可能会导致神经受损加重。