我是17。我有熬夜的习惯。我长痘两年了。本来只是额头多，现在额头少了脸就多了。怎样才能减少痘痘？

你好，17岁正是长痘的时候。首先，你有熬夜的习惯。想要减少痘痘，首先要改掉熬夜的坏习惯。

其次，17的年龄不算禁忌，但是为了减少痘痘，还是要少吃油腻含糖的食物，多吃水果蔬菜，多喝白开水。

做好面部的清洁和保湿工作。使用温和的洁面产品早晚洁面两次。使用护肤品的话，以补水保湿为主，减少贴片面膜的使用次数，尽量不要用手摸痘痘，也不要用手挤痘痘。也可以使用专业有效的祛痘产品。

还有一点，如果你是女生，建议不要化妆。化妆容易堵塞毛孔，让痘痘恶化。

如果做到以上几点，痘痘的症状还是没有缓解，就要及时就医，听听医生的专业建议，不能耽误。