三七有什么好处？什么时候服用最好？可以每天喝吗？

有人说三七不能长期吃，要吃一段时间，尤其是冬天，容易上火。其实这些说法都是道听途说，没有科学依据。三七不能长期吃？什么季节怎么吃好？

首先说一下吃三七中途是否需要停下来。不说别的，在京教授陈淑长常年食用三七。他30多年来一直在吃，没有间断过，每天坚持用它配早餐吃。

因为她的坚持，皮肤依旧光滑如玉，甚至脚上都没有斑点。相对于很多人50岁以后才开始长各种斑，这说明你可以长期吃三七而不停歇。

三七，别名“金不换”，是补血第一药。既能活血、止血，又能补血，可以说是药中之宝。经常服用自然气血，对美容有益。

三七不能长期吃？什么季节怎么吃好？另外，三七什么季节吃比较好？三七是平的，也有人说是温的。总之，吃三七不容易上火。只是阴虚火旺的人需要注意少量使用。另外，其他体质的人可以喝酒，不容易上火。

比如云南著名的药膳三七蒸鸡，一年四季都很好卖。所以吃三七是“没有季节限制，一年四季都可以吃。”。三七不上火，不寒性，中性，适合四季养生，这是三七和其他滋补品的区别。

三七不能长期吃？什么季节怎么吃好？那么三七怎么吃才能达到最好的效果呢？如果三七用于活血化瘀，需要生吃。比如降三高、抗肿瘤、美容祛斑、防治心脑血管疾病等。，生食用的最多；方法是:每日2次，每次3克，用温水冲服。

此外，熟食也有生食的作用，但不如生食强烈。熟食重在补血补身，最适合身体虚弱的人。方法是:65438+每天0-次，每次3克，用开水冲服或炖汤。最好的吃法是根据个人的身体状况，必要的话可以生吃，效果更好。三七和其他中草药一样，必须长期服用才能有明显的效果。如果病情没有缓解，就停止使用，坚持使用，摆脱病魔。