女人先养生，感觉回到18岁有哪些要点？

女性朋友遇到事情，心态要平和，不要焦虑不要愤怒，但要学会抓住，放下，不要对任何人任何事过于挑剔。总是站在别人的角度考虑问题。人的世俗欲望与心、肝、脾、肺、肾有关。太喜太悲，太怒伤肝，太悲脾，太悲肺，太怕伤肾。这样，一定要保持平和的心态，不要对人对事强加太多。

女性朋友在日常生活中要多运动，多活动。他们不应该经常坐着睡懒觉。因为运动可以促进全身的血液循环，使新陈代谢更快，否则会造成体内血流堵塞，从而导致各种疾病。当然，除了日常的体育锻炼，生活中的家务也是一种锻炼，但切记不要过度，避免身体紧张。

身体有问题的女性一定要及时治疗，根据体质和免疫力预防相关疾病，保证身体健康。对于一些慢性病，定期检查是很有必要的。如果出现问题，要第一时间去正规医院进行针对性治疗，不要耽误了疾病的治疗。

蜂蜜是极好的绿色健康食品。如果一个女人吃很多，她可以保持健康。每天早晚服用，一方面可以补充微量元素，另一方面可以缓解便秘，排毒，达到保健的效果。另外，用蜂蜜做面膜，有美白皮肤、淡化斑点的功效。橙子中含有的维生素C可以维持人体一天所需的量，建立人体的细菌抵抗屏障，防止人体产生更多的自由基，进一步有效防止体内出现癌细胞。