前列腺有问题。少了什么？
男人不喜欢水果？不要！他们不吃水果的原因主要是因为麻烦。吃水果的过程很复杂，买、洗、吃、扔，有时甚至要削皮。这个对于一个不规律的男人来说真的很难，所以我干脆不吃。
当然，男人应该保持健康。虽然不一定每天都要吃水果，但是一定要选择吃。西红柿是市场上很常见的水果。它们价格实惠，不用削皮，吃起来非常方便。最重要的是，西红柿对男性生殖器官大有裨益。
前列腺的“保护者”
西红柿富含维生素A，维生素A是滋养肝脏的重要元素。番茄红素属于维生素A家族，是一种强有力的抗氧化营养素。主要分布于男性睾丸、前列腺间隙、肾上腺、肝脏等组织。番茄红素能清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，预防和缓解前列腺炎、前列腺增生等常见疾病。
诱导发情
很少有人知道西红柿有壮阳作用。这是因为西红柿中含有丰富的维生素A，维生素A的主要作用是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏可影响睾丸精母细胞的产生、输精管上皮变性和睾丸重量减轻。如果男性缺乏维生素A，他们的性生活就会失去活力和热情。
预防心脑血管疾病
番茄的主要作用有止血、降血压、利尿、健胃、消食、止渴、清热解毒、凉血平肝。因为西红柿中维生素A和维生素C的比例很好，适当食用可以增强小血管的功能，防止血管老化。番茄中的黄酮类物质不仅能降低毛细血管的通透性，防止毛细血管破裂，而且对预防动脉硬化有特殊功效。
防辐射
通过科学调查发现，长期经常食用番茄和番茄制品的人受到辐射的损害较小，辐射导致的死亡率也较低。实验表明，辐照皮肤中番茄红素的含量下降了31%~46%，其他成分的含量几乎不变。所以对于职场男性来说，西红柿绝对是一种性价比很高的水果。
提高精子质量
西红柿可以提高精子浓度和活力，把精子强化成“超级精子”。但需要注意的是，强精不等于壮阳，所以西红柿达不到壮阳的效果。
西红柿不仅对男性有益，因为它含有丰富的营养，也是老年人常吃的健康水果。但是，吃西红柿一定要注意几点。
它不应该生吃。未煮熟的青番茄吃起来往往会有不舒服的感觉，但轻者口感苦涩，重者甚至可能中毒。
你不应该空腹吃东西。西红柿中含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶性团块。这些肿块可能会堵塞胃出口处的幽门，引起胃部胀满、疼痛等不适。
不适合长时间高温加热。番茄红素遇光、热、氧易分解，从而失去保健功能。所以烹饪时应避免长时间高温加热。
不适合和黄瓜、黄瓜一起吃。黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。西红柿含有丰富的维生素c，如果一起吃，无法达到补充营养的效果。
男性可以在繁忙的办公室存放一些西红柿，有空就吃一个，既补充了水分，又保护了前列腺。