女生夏天吃什么零食？
女生夏天吃什么零食？
芝麻香辣鳝鱼丝
精选深海鳗鱼，不含淀粉和胶原蛋白，可以美容养颜！不添加色素，甜度和盐度适中，富含芝麻，营养丰富，清凉爽口，滋补强身，天然美味！秘制鳝鱼丝，香辣，没有任何腥味~ ~夏日必备小吃。
金色椰子球
黄金椰子球是由椰子、牛奶和其他配料制成的美味食物。他可以补充营养，利尿消肿，滋润皮肤~
风流情人梅
采用优质新鲜李子，口感酸甜，汁多味美。具有开胃消食的作用，是暑假必备的休闲零食~ ~
澳大利亚进口水果糖
手工制作的澳洲进口水果糖~ ~无色素，无防腐剂，小朋友的最爱~ '
冻干榴莲酥
听名字就知道是榴莲做的。冻干榴莲是一种美味的食物，松脆爽口，有新鲜的水果香味。你不能停止吃它！！
辣牛肉条
土黄色的牛肉条在大盘子里炒成棕椒和花椒，白芝麻香。人家看完就想吃，吃了一根还想吃第二根。越吃越香，越吃越上瘾。中医认为，牛肉具有补中益气、健脾胃、强筋骨、化痰熄风、止渴止涎的功效。牛肉条炒饭也是非常不错的选择！
红糖麻花
红糖麻花，顾名思义就是把红糖倒在麻花上面，外甜内脆。两者结合，想起来就口水直流~ ~全家人的最爱！！
需要注意的事项
温馨提醒以上零食淘宝上没有~ ~
吃，吃菜，不是价格！！零食的意义是增加人对生活的满足感，而不是饱腹感。苗雨说，小杯喝茶是产品，大杯喝茶是饮料。这是同样的道理。所以请充分理解精品的含义。
夏天吃什么养生？
1，西瓜
能叫吗？仲夏之王？清凉解渴，味道香甜多汁，是夏季的好水果。西瓜的含水量高达95%。在出汗多的夏季，西瓜无疑是补水的最佳水果。西瓜含有大量的葡萄糖等单糖，对疲劳的恢复有很大的帮助。西瓜还含有大量的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A。西瓜还有助于利尿，甜瓜中的番茄红素大约比番茄多3-6倍，有防癌的作用。
2.蓝莓
蓝莓有显著的抗癌作用、抗衰老作用和减肥作用吧？超级美食？一个。蓝莓果实富含花青素，对人眼有很好的保养作用。可以缓解眼睛疲劳，提高人的视力。此外，蓝莓果实营养丰富，具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫力的作用。
3.樱桃
樱桃中含有大量的槲皮素，能有效抑制肺癌的发生。每100g樱桃还含有约80-300mg花青素，能有效调节免疫系统，预防癌症。樱桃富含膳食纤维，占樱桃重量的2.29%，均为水溶性膳食纤维，对降低血液中胆固醇含量有一定作用。
4.柠檬
众所周知，柠檬含有大量的维生素。1柠檬含有1，是人体1天所需维生素C的三分之一。柠檬有助于增强血管的强度和韧性，对脑出血患者有很大的帮助。柠檬中富含的维生素C对抗癌治疗有很好的效果。此外，柠檬还含有丰富的维生素B群，对恢复疲劳有很好的作用。同时，柠檬中的柠檬酸具有预防和消除皮肤色素沉着的作用，能有效防止皮肤衰老。
5.黄瓜
黄瓜热量低。黄瓜含有丰富的维生素E和维生素b1，其中所含的二醇二酸能抑制糖类食物转化为脂肪。黄瓜还含有丰富的纤维素，可以加强肠胃蠕动，大便通畅，降低胆固醇，而且黄瓜热量也低，多吃不怕胖。
6.蚕豆
七月是蚕豆丰收的季节。蚕豆含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷、钾和其他矿物质，尤其是磷和钾。蚕豆能有效预防便秘和癌症，还有助于减肥。
7.花椰菜
也被称为？白菜？每100g菜花含有人体一天所需的维生素C。同时含有丰富的维生素B1、维生素2等营养成分，比一般蔬菜营养丰富。花椰菜含有微量元素，可以抗氧化和抗癌。长期食用可降低乳腺癌、直肠癌、胃癌的发病率。
8.芦笋
夏天吃什么养生？记得吃芦笋。芦笋常用于西餐，在国际市场上很受欢迎？蔬菜之王？好名字。芦笋在缓解酒精中毒，尤其是恢复人体疲劳方面比豆芽更有效。芦笋富含维生素A，对皮肤健康敏感的女性朋友来说是有效成分。芦笋含有丰富的油溶性维生素，用油炒一下比较好。