传统太极拳和国术太极拳有什么区别？

1.练习时间:传统太极拳，如杨氏太极拳85、103、115，每套练习时间约为30至30分钟。排练一套国家规定的太极拳套路，比如42式太极拳，大概需要5到6分钟。从健身的角度来说，5-6分钟的运动时间比较短，不能起到很好的健身效果。所以国家规定套路太极拳需要练习才能有更好的效果。

2.练习方法:传统太极拳的练习方法比较固定严谨，严格按照一定的规则进行。比如杨泰姬传的步法是八步，动作标准保持了前代演绎的风格。而国家规定的太极拳套路，破坏了原有的规则，打乱了原有的训练方法，抛弃了原有的技术要领，淡化了思想的作用和太极内涵的培养。

3.传统与创新:传统太极拳具有较高的传统性和稳定性，严格按照前代的原有风格进行传承和演绎。国家规定的太极拳套路具有很强的创新性，是按规则创编的，突出个人风格和自我表现的特点。

总的来说，传统太极拳和民族套路太极拳在练习时间、练习方法、传统和创新等方面都有差异。