吃养生堂的维生素C可以祛斑吗？

方法/步骤

1，拒绝强光照射。强烈的阳光会明显暴露皮肤中的黑色素，在皮肤表面形成斑点，所以你一定要注意避免阳光直射。夏天出门，要带一把防晒伞或者防晒帽，把皮肤裹紧。

2、不吃会增加皮肤黑色素的食物，如酱油等。，并在烹饪时适量添加。酱油太多会增加皮肤中的黑色素含量，增加雀斑的生长速度。

3、多吃光点美白的水果，如柠檬、苹果、胡萝卜等。另外纯牛奶的祛斑效果也比较好，可以适当增加摄入量。无论如何，自然美白总比医学手段好。

4、掌握日常祛斑小技巧。在日常生活中，有很多成分具有祛斑淡斑的功效，比如胡萝卜汁，早晚洗脸时可以淡化面部斑点，冬瓜藤在清水洗脸时也有美白淡斑的功效。试试看，效果不错。

5、白醋甘油法。将适量白术(中草药，普通中药店可以买到)用白醋捣烂。)勾兑，密封浸泡一周。每天洗完脸后，把脸上长的斑擦一擦，时间久了雀斑就会淡化消失。

6、激光祛斑。现在市面上有很多关于激光祛斑的介绍。如果你对祛斑没有耐心，不妨试一试。应该比自己用上面的方法要快很多。

7、经络按摩祛斑。斑点的形成主要是体内无法排出的毒素在血液循环过程中暴露在皮肤下的一种表现，所以可以尝试经络按摩的方法，而这个祛斑小方子操作简单，在家和办公室都可以进行。不需要什么祛斑产品，业余时间去试试。