中秋节吃月饼有什么好处？

中秋节吃月饼是传统习俗，既能烘托气氛，又能补充营养。月饼有很多口味，包括很多坚果，比如核桃，豆沙。适当吃一点月饼，既能增强体质，又能补充各种营养。水果月饼还含有大量的维生素，可以适当吃一些来补充。此外，因为月饼是圆的，中秋节吃月饼意味着家人团聚。

吃月饼时要适当品茶，有助于消化，减少积食现象。乌龙茶含有丰富的茶多酚，可以排泄油脂，减少热量摄入。尽量不要喝汽水或者果汁，不健康。