每天应该吃多少桂圆？
桂圆每天吃多少龙眼肉？它性温滋补，入心脾，功效良好，滋养心脾，甘甜可口，不腻不窒。真是养心健脾的佳品。久病、体虚或衰老常导致气血不足，表现为面色苍白或萎黄，神疲乏力，心慌气短。龙眼肉既补心脾，又益气血，甘平，疗效好。
桂圆是中医的热性食物，所以要控制一个剂量，一天4-6粒。吃多了容易造成身体燥热，脾胃虚寒需要慢慢调理。建议水喝，配大枣2枚，枸杞5克，甘草一片，几个药用一个叫秋花的。桂圆和大枣可以泡着吃！
龙眼肉怎么吃？1.女人滋养神圣的产品。桂圆红枣炖蛋！
材料:桂圆6颗，红枣6颗，鸡蛋1个，红糖适量。
做法:1、桂圆去壳红枣一起洗净，浸泡10分钟待用；2.在耐热碗中加入适量红糖，用温水搅拌，加入桂圆和红枣，将鸡蛋打碎；3.蒸锅气氛上来后，放入中火蒸12分钟。
2.是补血补气的好产品吗？桂圆枸杞红枣茶！
原料:红枣25枚，枸杞20g，15龙眼肉，红糖适量。
做法:1，红枣、龙眼肉、枸杞洗净。2、锅内放水，将红枣、龙眼肉、枸杞放入汤汁中。3.红枣煮软后。4、如果喜欢甜的，可以根据个人口味加入红糖拌匀。我一般不放糖，就喝桂圆的甜味。5.趁热喝吧。
3、补血养心的佳品？桂圆阿胶枣粥！
材料:粳米100克，龙眼肉20克，阿胶10克，大枣(干)10克，白酒15克。
做法:1，粳米洗净，冷水浸泡，沥干水分；2.取大杯，倒入开水，小杯放入阿胶和白酒；3.将小杯放入沸水中，直到阿胶溶解；4.龙眼肉去杂，洗净，红枣洗净去核；5.锅中加入约2000毫升冷水、桂圆、红枣，中火煮至水剩三分之一；6.加入粳米，大火烧开，再用小火慢慢煮成粥；7.加入融化的阿胶拌匀。
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