蒲公英怎么泡水？蒲公英泡水怎么喝最有效？

2、冲洗干蒲公英，最好找个过滤器挡住倾泻的水，以免冲走蒲公英碎片，因为干蒲公英叶容易碎成碎片。如果是从药店买的干蒲公英，最好多冲洗几次，因为怕在大量干燥的过程中引来灰尘，所以洗干净备用。

3.将洗净的干蒲公英放入锅中，加水500毫升大火煮，最好是陶瓷锅。没时间煮蒲公英水的也可以用刚煮好的水冲泡，不过要泡一会儿，泡的效果比煮的略差。

4.点火烧开后，转小火慢煮3-5分钟。煮蒲公英水的时候不要离开，因为煮的很快。如果离开后汤容易烧开，会把气放出来造成不安全因素，然后把这个水烧开就没有喝的了。

5.把煮好的蒲公英水倒进养生锅里就行了。如果想用它来清热解毒感冒，可以趁热喝，不烫嘴，可以很好的缓解由此引起的口渴。发烧的话，喝的时候要喝点水，因为感冒发烧的时候要多喝水。

6.另外，由于蒲公英对治疗女性乳腺脓肿有很好的效果，蒲公英在女性常用的治疗乳腺增生的药物中，所以乳腺不好的朋友可以经常煮或者泡一些蒲公英水喝，对乳腺的防治有很好的效果。如果要用在这方面，那就直接喝开了的水，不用再灌了。

7.平日用于养生。将刚煮好的蒲公英水放入养生锅后，当水温大概在60度以下时，加入少许枸杞，因为枸杞有养肝护肝明目的作用，所以配着喝还是蛮好吃的，对身体也有好处。

8.用养生壶过滤蒲公英残渣后，水杯里的养生茶看起来不错，味道更好。蒲公英水本身微苦，加入枸杞后苦味减轻。当然，喉咙疼得厉害的时候，也可以加点金银花煮着吃，效果不错。