桂圆、大枣、枸杞可以一起泡水喝，效果如何？

枸杞滋补肾阴，桂圆大枣补气养血。一起泡茶可以起到补气养血的作用。桂圆大枣枸杞都是滋补的，但是可以食用保健。大枣能补气养血。在中医的方子里经常见到，因为红枣有缓解药性的作用；红枣可以补气养血，是很好的营养品。长期喝是无害的。