三伏天喝什么豆，三伏天吃什么豆。

1，所谓的三豆汤，其实是绿豆、红豆、黑豆做成的。三豆汤中，绿豆、红豆有清热解暑、利尿的功效，黑豆健脾补肾。在这个汤里，绿豆和红豆都是寒性的东西，黑豆的加入对其寒性有一定的抵消作用。所以三豆汤既能清热解暑，又能健脾利湿。这样一般人群经常服用适量的三豆汤，不会对脾胃功能产生不良影响。

2、暑热可以喝三豆汤。夏天不吃晚饭是不对的。如果胃口不好，可以尝试让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且热量低，饱腹感强，有减肥效果。暑湿之毒常导致嗜睡、食欲不振、小便短赤、皮肤生痱子、青春痘、疔疮、便秘等症状，服用三豆汤后可迅速缓解。