脸上毒素太多怎么排毒？

每当我们脸上出现斑点、痘痘，或者脸色苍白的时候，大家都认为是因为防晒不好，内分泌失调，或者熬夜。

其实这些不良生活习惯虽然有原因，但还有一个重要原因，就是你的五脏六腑堆积了大量毒素，没有排毒。你体内的毒素堆积越多，外在表现出来的皮肤问题就越多。皮肤问题的部位不同，对应的解决问题的方法也不同。

我们的皮肤可以反映毒素积累的问题:

1.女性的面色主要是失血性贫血造成的。月经不调、月经过多是常见原因。一般都有这样的问题，就是子宫垃圾毒素的问题。这个时候可以按摩练习仰卧起坐改善一些，平时可以多排毒。

2.额头有痘坑，是肝脏“毒素”堆积造成的。熬夜对肝脏伤害很大，大家一定要早点睡觉~

3.太阳穴附近的小疙瘩说明你的饮食中含有过多的加工食品。如果有这个问题，就来检查一下是不是吃了太多的加工食品。平时三餐饮食要有规律的米饭肉类搭配，健康饮食最好。

4.眼周干涩，或者干涩的表面出现裂痕，说明你有必要加强维生素B2和B6的摄入，给眼部肌肤“排毒”，抑制黑色素的产生，帮助色素排出。

5.脸颊油腻的脸颊容易出现痘印、凹坑等常见的皮肤问题，毛孔粗大，这是皮肤缺氧、缺气、缺水，缺乏保养的信号。最好的方法是按摩皮肤，去除杂质。

夏天是排毒的最佳阶段。大家平时要养成喝水的习惯。每天保持喝足够的水将使我们的身体和排毒代谢保持最新。坚持每天8-10杯水，上厕所和小便的次数是排毒的最佳时间~

脸上的毒素主要来源有哪些？

(1)紫外线和各种辐射。

②粉尘、灰尘、汽车尾气。

(3)油烟、二手烟、化妆品残留。

4不良化妆品，以及铅、汞等重金属。

⑤各种光污染，如面部油污、死螨、排泄物等。

以上因素都可以在皮肤中沉淀出各种毒素，如有害的自由基，铅、汞等重金属。

排出面部多余毒素的有效方法和产品推荐。

答:蓝润红宝石防污排毒套装

专业面部排毒套装富含红石榴多酚、花青素等高效抗氧化成分，以及多种营养元素。产品介绍采用天然玉石刮刀，快速渗透肌肤深层，层层破壁，转化释放排毒化合物，促进循环，提高血细胞携氧功能，六层净化肌肤，彻底清除沉积在肌肤上的各类毒素。不同的毒素化合物排出不同的颜色，例如，铅和汞的毒物排出时是棕色的。

b:白亚琳生动神奇排毒套装

专业排毒套装，内含类似A的成分和排毒方法，类似A的升级版。

通过生物分子封装技术，将还原性强的活性原料与空气中的氧气分离，可以有效消除皮肤细胞的“浊气”，进而达到“防污排毒”的效果。

c:白雅琳洁肤除螨修复16件套

产品导入皮肤后，能迅速渗透到皮肤内部，能及时吸附尚未进入血液的有毒离子或毒素，彻底排出铅、汞等重金属离子中的酸碱毒素，达到深层清洁的效果，修复受损细胞。

适合任何皮肤，尤其是螨虫皮肤。

d:元阳佳人在毛孔里洗澡。

核心变成了酶！产品导入时，毛孔可张开2~3mm左右，通过“洗脸”的方法，有效清洁毛孔内的垃圾毒素，如同沐浴毛孔。

e:派美海藻排毒吸黑头泥

通过敷泪膜，溶解堵塞毛孔的污垢，提取隐藏在毛孔中的黑头、油脂和毒素。

结论:

有人问我能不能用E代替A，B，C？不能！说到面部排毒，A、B、C是最有效最彻底的方法。

脸上长斑长痘，脸上护肤品功效差，都和脸上毒素太多有关。至于我们的皮肤，每天都在产生新的毒素。所以，排毒是一个长期的工程。建议每周涂两次泥膜，约1次。

同时，注意皮肤的补水保湿，避免熬夜等不良饮食习惯，按摩面部肌肉，都可以促进皮肤的正常新陈代谢，大大方便面部过多毒素的排出。

答完，我是枫叶红唇V战斗在美妆第一线。欢迎评判，关注，私聊！

脸上毒素太多会长痘痘。痘痘又称粉刺、痤疮，多发生在十几二十岁的青少年身上，因此得名。很多人将其视为青春期的必然现象，甚至是发展的标志。其实这种观点很片面。从医学角度来说，痘痘虽然生在脸上，但与内脏功能失调密切相关。

根据中医理论，痤疮分为湿热型、脾虚型、肝郁型三种。长期熬夜者、嗜食辛辣食物者或性格急躁易怒者，容易因内火旺盛而引起湿热型痤疮，常伴有口干、小便不利、排便不畅等外在症状。而脾虚湿盛的痘痘，多是因为脾胃不健，表现为腹胀、厌食等症状。肝郁气滞型痤疮主要是因为肝郁气滞，出现失眠、易怒、口干、目赤等症状。

人类健康受食物的调节和控制。所以，从根本上排出脸上的毒，关键在于均衡饮食。如果饮食不规律，就不可能保持健康的身体，更不用说有健康的皮肤没有痤疮。

首先要改变不良的饮食习惯，多吃能使体内血液呈碱性的蔬菜和水果，少吃高脂、高糖、刺激性食物。贝类饮食要注意以下几个方面。

1，宜吃富含维生素a的食物。

例如:胡萝卜、韭菜

原因:脾胃不好容易导致脾虚湿盛的痘痘。这时候可以多吃胡萝卜、韭菜来调理肠胃，降气补虚，从而改善皮肤的外观。用现代营养学理论解释，是因为胡萝卜和韭菜中含有丰富的维生素A，维生素A能促进上皮细胞增殖，调节皮肤汗腺功能，从而消除痤疮。

2.吃富含维生素B的食物和其他动物肝脏、瘦肉、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。

比如豌豆和牛肉。

原因:心情不好、焦虑易怒的人，容易引起湿热型痤疮，也可能导致肝气郁结，导致肝气郁结型痤疮。预防和治疗这两类痘痘，首先要平复精神，拥有平和的心态。豌豆可以调理营卫，调和中焦，益气，而牛肉可以抚慰中焦，补益脾胃，有利于这几类痘痘的干法治疗。

用现代营养学理论解释，这两种成分有助于干性祛痘，因为它们富含维生素B族，能促进细胞内的生物氧化过程，对干性痤疮的防治大有裨益。

3、应吃凉的食物来散热

贻贝和蜗牛

原因:大部分痘痘患者，尤其是湿热型痘痘患者，内火旺盛，要多吃能降温杀菌的食物。贻贝能解渴、除烦、退热、解毒，螺蛳能治肝气热、止渴解酒，其他贝类是降气、清热、消毒的最佳食物。

含锌食物还可以控制皮脂腺的分泌，减少细胞脱落和角质化。

有两个禁忌:

1，忌吃肥、甜、厚。

2.避免辛辣和温热的食物。

下面说说我在小诊所被误骗的经历。

去年暑假，由于作息不规律，饮食不当，脸上突然长痘，不能出门。连我父母都受不了。带我去了家附近的诊所，给医生看。还说我有点严重，因为体内毒素太多，导致脸上长痘痘。于是他给我开了点药，输液，针灸。

当时一天吃三次药，然后下午去门诊输液，针灸。那时候真的是左手输液，右手针灸，还要把药涂在脸上，放在暖气灯下烤。

不过治疗效果确实不错。没几天，脸上的痘痘就下去了80%，开学的时候刚治好，只留下一些印子。涂芦荟胶就行了。但是！我上学后，没几天突然爆发了！而且比以前更糟！

后来我上网查了一下，他居然给我开了激素药！

激素药祛痘很快，但是一旦停药，100%复发，而且更严重！所以，如果你脸上毒素太多，就不要去一些小诊所用激素类药物。去医院一定要告诉医生不需要激素类药物！

我后来去了正规的大医院看病。医生给我开了一些常用的排毒药物，然后告诉我内分泌失调主要需要改变自己的生活方式来祛痘，否则效果不大，主要表现在以下几个方面:

1，注意饮食

医生说，其实吃辣不会长痘痘，吃甜的会长痘痘，吃辣只会加重痘痘。所以不要长痘痘，要经常吃甜食！

2.多运动

其实脸上的毒素很多，无非是内分泌失调、湿气重、毛囊堵塞三种情况。在这三种情况的任何一种情况下，运动出汗都是最好的解决办法。所以一定要多运动，每天出汗，加速新陈代谢。

3.控制你的情绪

情绪对心、肝、胃有直接影响。如果你每天都情绪化，情绪波动，情绪低落，肯定会影响身体器官的正常运转。

4、良好的作息

晚睡可以说是皮肤杀手。基本上在所有影响皮肤的因素中，熬夜是第一位的，所以爱美的女生或者男生千万不要熬夜追剧！

5、其他注意事项

吃什么对排毒有好处是一件很复杂的事情。不知道脸上毒素堆积的原因，也不知道那种情况导致的脸上的痘痘。很容易直接吃错东西，导致我的病情加重！所以一定要去看医生。不要相信网上一些网络名人推荐的“祛痘神器”。十有八九是假的！！

这个应该去医院。

没事的。年轻的话，就是青春期激素分泌过多。

找个男朋友就行了。

如果过了青春期，那就是内分泌的事情了。

去正规医院半年就好了。不要相信那些去正规医院走歪门邪道的人。

皮肤具有调节体温、吸收、排泄、感受外界刺激、分泌、保护皮肤免受包括化学刺激在内的急性和被动刺激等多种生理功能！灰尘、污垢、微生物等。容易附着在皮肤表面，同时分泌油脂和汗液。如果不及时清洁，会堆积在皮肤上，堵塞毛孔。一般早晚都会清洗一次，因为清洗次数过多会破坏皮脂膜，失去对皮肤的保护和保湿作用，促进皮肤老化！如果我们过度补水或者过度补水过度清洁，会对皮肤的生理功能产生一定的影响，导致皮肤无法发挥自身的功能，从而破坏皮肤的屏障！皮肤具有吸收外来物质的能力，这是皮肤美容和外用药物治疗皮肤病的基础。所以在选择皮肤外用产品的时候，要顺着皮肤薄嫩的部位来选择！亲水性和亲脂性物质在透皮吸收过程中可能由于与角质层的强烈结合而堆积在角质层中，然后慢慢扩散形成储库！每天使用适当的护肤品，可以增加皮肤所需的水分和营养，延缓皮肤衰老，但是如果护肤使用不当，就会适得其反！

我们的皮肤在排毒？然而，皮肤之毒是什么？毒素通过什么成分，通过什么机制，排出到哪里？排毒可能很容易解释排泄——体内各种不必要的产物都是在体内产生的！皮肤的自然排汗可以带走一部分代谢废物，不需要人工排毒！等等，但是毒素排出，以及排毒过程中皮肤的变化...出汗几乎不排毒，99%都是水...有研究证明，所以眼见为实，对不对？怎么解释呢？可以清除体内毒素的产品和可以帮助保护皮肤免受环境毒素侵害的产品是有区别的。例如，抗氧化剂可以通过中断日常生活中使用环境毒素造成的自由基损伤来帮助防止环境毒素的负面影响！

俗话说“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。”有趣的灵魂看什么？一半在于你的气质。你可以长得不好看，但是不保养就过不了油腻的生活！

关于如何去除脸上毒素的问题，我再具体说一下。也许可以这么说，脸上的痘痘怎么去掉？为什么脸上没有痘痘？为什么脸上没有斑？如何让皮肤白嫩？而且我最近发现护肤对男生比女生更可怕！

我自己呢，以前是个油腻的小女人，只用洗面奶洗脸，然后抹点水乳。后来我朋友看不下去了，就给我介绍了一个“托尼”老师，不是造型师，是一个很帅的美容师。和这个托尼老师在微信上聊了几个小时，我总结了一句话，就是“闭上嘴，叉开腿做个精致的小姑娘”，类似减肥。

闭嘴。

之前是那种一口气能吃好几包麻辣面，或者炸鸡啤酒的人，现在基本都改成蔬菜沙拉，水果沙拉，坚果，酸奶了。

迈开腿

有些人真的很宅，我一个星期不出家门就没事干。托尼老师不能告诉你有办法让你在家里做运动，比如瑜伽。有些形式的瑜伽可以帮助人们排出体内毒素，提高免疫力，缓解便秘，使皮肤光滑细腻。

做一个精致的小女孩

除了日常的水乳，肯定还有很多面霜。面霜能有效隔离紫外线、手机电脑辐射、化妆对皮肤的伤害。但是晚上睡觉洗脸之前，一定要用卸妆水卸妆，因为毕竟护肤品中的一些脂溶性成分是不溶于水的，洗面奶是洗不干净的。最后，如果你有精力和财力，一定要定期去美容院做专业护肤。

1.每天坚持锻炼。比如我每天下班都很晚。我会拿着手机在瑜伽垫上跑步跑到软件显示10000步或者跟着Keep做运动让自己出汗。

2.工作桌上放一个大水杯，时不时喝一口。

3.晚上10.30左右睡觉，少熬夜。

4.早晚用洗面奶清洁。看书的时候，每天用洗面奶清洁三四次。清洁后，轻拍爽肤水，涂抹芦荟胶。目前24岁皮肤细腻，无痘痘。

5.有时间就自己做饭，炒猪肉，少吃油炸食品，早餐只吃豆浆和面包，少吃零食，身高155cm，体重45kg，身材偏瘦。

坚持服用当归苦参丸或皮肤病杜雪丸，不要熬夜或吃辛辣食物。