你每天喝多少绿萝茶？可以加冰糖吗？

绿萝花茶是一种非常健康的养生茶，主要有降三高、清热去火的作用，效果还是很好的。推荐你喝，那么每天喝多少绿萝花茶合适呢？

绿萝茶每天喝多少？

早上一个，晚上一个。

想要绿萝花茶的功效最好，泡茶的方式自然要正确。首先，选的水质一定要好，山泉水最好。选择5朵绿萝花搭配陶瓷杯，直接按照一般的泡茶步骤。如果觉得口味单一，可以加入其他的中草药来辅助，也可以增加更多的功效。

绿萝茶可以加冰糖吗？

可以补充一点。

绿萝花因性凉，冰糖味甜，有补中、养胃、润肺的功效。所以在喝绿萝花茶的过程中可以加入适量的冰糖，可以起到一定的保养肠道的作用，但是每次冰糖的加入量不能太多，否则你就无法体会绿萝花茶的味道了。

绿萝花茶的功效

绿萝花茶降血压、血糖、血脂效果好，主要是因为其成分中含有平衡糖，可以降血糖。而且还含有胆固醇、甘油三酯等成分，对血液疏通也有好处。当然，它还可以预防中风、急性冠心病和严重的肾功能衰竭。

绿萝茶有哪些讲究？

每一种茶的冲泡方式都不一样，掌握科学的冲泡方法，你就能领略到不同的美味。日常泡绿萝花尽量选择开水，一定要选择一些优质的水。四五朵绿萝花可以和牛蒡、葛根等食材混合在一起泡茶，对身体更有好处。日常泡绿萝茶尽量选择陶瓷杯，尽量不要选择普通塑料杯或纸杯。用陶瓷杯冲泡的绿萝茶。