红枣姜茶有什么功效？什么时候喝酒最好？

红枣姜茶具有补气血、活血调经、健脾养胃、散寒止痛等多种功效。长夏饮用效果最佳。

红枣姜茶是生活中很常见的一种保健茶，由红枣、生姜、红糖制成。可以直接用开水冲泡。补益气血是这款茶的主要功效。它将为人体补充丰富的姜酚和微量元素铁，增强人体造血功能，提高人体红细胞的活性，尽快缓解人体面色、气血不足、贫血等症状。

第一，活血调经

活血调经，月经不调和腹痛是红枣姜茶的重要功效，因为红枣和生姜可以祛除体内的寒气，而红糖和红枣可以补益气血。女性在经期饮用这种红枣姜茶，可以暖宫活血、散瘀散寒，会缓解经期腹痛、月经不调的症状，对维护女性身体健康有明显的好处。

第二，健脾养胃

红枣姜茶可以健脾养胃。其性温，能缓解人体脾胃虚寒、腹痛，对脾胃不和引起的消化不良、厌食、腹胀有很好的缓解作用。此外，红枣姜茶还能消除体内的敏感菌和致病菌。平时用水浸泡，可防止肠炎、胃炎滋生，有利于维护人体肠胃健康。

第三，散寒止痛

红枣姜茶还有散寒止痛的功效。其性温，能加快人体血液循环，祛除人体内寒湿之气，可缓解因湿冷侵袭而引起的关节疼痛。还能提高身体的抗寒能力，慢慢缓解手脚冰凉的症状。

红枣姜茶具有极佳的保健功效。如果你经常喝它，它能保持健康。随时都可以喝。但在漫长的夏季喝这种红枣姜茶，效果最好，可以使体内积聚的寒气随着身体的新陈代谢尽快排除体外，还可以清理人体内积聚的病气。如果你坚持喝一段时间，你的健康水平可以明显提高。