五种“臭”的食物，其实是保健之宝。
榴莲缓解痛经
很多人不喜欢吃榴莲，因为它的味道特别。其实榴莲很有营养，尤其是在泰国，经常作为病人和产后妇女的食物。榴莲是一种可以活血散寒，缓解痛经的食物，特别适合痛经的人食用。荷花还能改善腹部的寒性，促进体温上升，是寒性体质的必备食品。榴莲吃多了会上火。为了消暑，可以边吃榴莲边喝点淡盐水，或者吃点梨、西瓜，对消暑有好处。
用芫荽预防骨质疏松
许多人不喜欢香菜，因为它有特殊的味道。香菜含有丰富的矿物质、维生素A、维生素C等微量元素，对维持血糖稳定和抗癌有明显作用。而且人过了40岁以后，体内骨形成减少，骨皮质变薄，尤其是女性，容易形成骨质疏松。因此，进入中年的女性多吃含硼的食物，如香菜等，能有效保护骨骼，预防骨质疏松。
大suan亮泽发
有很多人不吃大蒜，应该是因为味道太浓了。其实它可以成为女性的健康卫士。经常吃大蒜的人患癌风险明显降低，每天生吃半头大蒜可以降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。大蒜还具有很好的抗菌作用，对滴虫、阿米巴原虫等多种病原微生物都有很好的抵抗力。经常吃大蒜也可以预防炎症。此外，经常吃大蒜不仅可以保证身体健康，还可以防止血栓和头发变黑，使头发更黑更亮，减少脱发。
香椿可以助孕。
春天是香椿生长的季节。虽然很多人不爱吃，但是它的好处也很多。香椿含有维生素R和性激素，能抗衰老，壮阳养阴。对不孕症有一定疗效。香椿中的有机物质还可以健脾开胃，对清热解毒很有帮助，还可以作为辅助治疗痢疾、肠胃炎等疾病的良药。很适合春天吃。
芥末防止蛀牙
作为一种调料，受到很多人的喜爱，也有很多人不喜欢它的味道。芥末有很强的辣味，有很强的* * *作用，对调节女性内分泌有明显的作用。此外，芥末还能增强性功能，扩张血管，增强面包气血循环，使女性面色红润。此外，芥末中的成分可以防止蛀牙、抗癌、防止血管斑块沉积、治疗哮喘。芥末还能有效预防高血脂、高血压、冠心病、降低血压粘稠度等。