太极的精髓哲学。

1.我们通常所说的太极，往往是狭义的太极概念，主要是指太极拳，在武术、体育、健身等方面。

2.从广义上讲，太极的范围很广，内涵很深，包括哲学、儒释道、军事、政治、武术、健身养生等诸多方面。

3.易经有句话:“一阴一阳为道，顺之者善，成者也人。”“故易经有太极，即生二仪，二仪生四象，四象生八卦，定吉凶，吉凶生大业。”老子说:“道生一，生二，生三，生万物。”②“二”指的是阴阳，也就是太极。可见太极文化博大精深，源远流长。本文主要从狭义的角度来谈太极。