刚生完孩子，孕妇不要错过这些汤。

对于女性朋友来说，生完孩子后，身体往往容易出现气血两亏的情况，对女性朋友的健康威胁很大。这时候就要引起重视，尽量避免这种情况。哦，那我们该怎么办？让我们来看看。

气血双补汤原料

党参20g，黄芪20g，当归10g，大枣8枚，龙眼肉5g，鸡肉半只，生姜适量(1人)。

一种补气血汤的制作方法

鸡肉洗净，切块，焯水去血渍；将上述药材清洗干净，倒入1.5升清水炖制，然后将所有药食同源的材料一起放入炖制两小时，最后调味即可食用。

气血双补汤的功效

女性在分娩过程中需要消耗大量体力，产程伴随失血，产后哺乳(乳汁由气血生化而来)。很多因素导致女性容易出现气血不足的情况，要引起重视。这时候一定要注意通过饮食帮助女性朋友补气血，但是也要小心。对于分娩前身体非常虚弱的朋友来说，产后气血不足更为明显，比如感觉乏力、心慌、气短等。

如果奶妈有以上症状，家人可以炖这个滋补汤给她补。此汤用党参、黄芪补气，当归、大枣、桂圆补血，营养丰富的鸡肉气血生化饱满，使奶妈气色自然好转，乳汁分泌自然充沛，对女性朋友十分有益。生产后，他们可以用牛奶喂养孩子，这对孩子也是非常有益的。

补气血汤的选材

至于鸡肉的选择，你可能会很困惑。做老母鸡好还是做大公鸡好？其实有人做过相关实验，发现吃公鸡的哺乳期母亲分泌的乳汁相对更多，因为公鸡体内的雄激素较高，可以促进母亲的脑垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌量。所以，做这个汤的时候，建议你选一只公鸡。

这就是我们给你介绍的美味养生汤。这个汤的做法比较简单。我们可以自己在家做，好处非常多。对于孕妇来说，生产后要经常吃这种养生汤补血补气。不要错过它。