蛙泳锻炼身体的哪个部位？

蛙泳是脚踏夹，可以让腿变长，对锻炼腿部力量非常有效。可以很好的训练三角肌，从而增加肩宽。

自由泳和仰泳的腿部动作都是上下鞭打，用的股四头肌比较多。

游泳是一种全身运动，不同的泳姿锻炼身体部位的侧重点不同。