你好，太极有哪些热身运动？我学习体育。那时候在大学学过，现在忘了。谢谢你。

1.踢腿:前踢、侧踢、甩莲花，两条腿都要练，大概15分钟；只看汗；

2.压腿:踢腿后，边压腿边休息，正压侧压，约15分钟；

3.站桩:一般是无限的，孙氏是三体的；如果是孙氏，之前需要去五行拳；

以上时间，个人控制，循序渐进，可以达到强身健体的效果。