滋补糯米鸡汤的做法,如何让滋补糯米鸡汤好吃
材料:琵琶腿250克,土豆100克,香菇10克,糯米10克,薏米5克。
辅料:料酒2勺,盐适量,石斛5个,生姜5片,葱1根,草果2个,干山楂2个,黄芪若干,花生10。
步骤:
1.鸡腿提前泡一个小时。
2.糯米、薏米、花生也提前泡一个小时。
3.将鸡腿切成小块。
4.将锅装满水,加入2勺料酒。把鸡块放进去,煮开。这一步是去除血液、水等杂质。
5.一边等,一边开始切葱切姜,蘑菇切成十字。(香菇提前一晚泡好。)
6.中药材清洗干净。
7.把土豆切成小块。
8.把煮好的鸡块拿出来洗一洗,为了让汤更清澈。
9.锅中注满水,将除土豆外的所有食材放入锅中,中火炖2小时。土豆将在半小时后加入。)也可以用电饭煲煮。
10.2小时后,鸡汤就熟了。加入一些盐调味。
11.滋阴润燥的健康糯米鸡汤就做好了。
小贴士:
想同时喝鸡汤和糯米粥的朋友可以增加糯米的分量。